3 km
Ja efter dagens 3 kilometare runt tisken känns Göteborgsvarvet väldigt långt bort. Jag har ju inte sprungit på över 1,5 månad nu pga sjukdom och ont i foten sedan jag sprang runt varpan. Men jag tog mig runt i alla fall i ett någorlunda snabbt tempo trots att min hjärna sa åt mig att stanna typ 1000 gånger. Tror sluttiden blev 17 minuter och det får jag nog känna mig nöjd med. Sista biten fick jag dock sjuktont i foten, precis som när jag sprang sist så jag lär nog gå och kolla upp det där, tror jag belastar foten fel när jag springer :(.. = köpa nya skor.
Nu kan jag med nöje äta upp min köttfärsås som jag gjorde innan jag sprang ! Två timmar kvar till jobbet :)
Sanna hade kirrat gymhandskar så jag fick också lov att göra det. Jag älskar dom , man får ettmycket bättre grepp när man tränar!
MOTIVATIONTILLENSJUKLING
TRÄNINGSSCHEMA
Måndag - Gym med mamsen! Micke har satt ihop ett schema för två gånger i veckan, börjar idag!
Tisdag- Testa på Body combat
Onsdag- Gym 2.
Torsdag- body combat vs powerstrip?
