jenniferluu

Hej och god morgon! Jag hade ställt klockan på åtta idag men vaknade redan vid halv åtta pigg så det var bara att hoppa upp :) Gårdagen var lika spexad med saker att göra som vanligt. Började dagen med 6km powerwalk med CJ! Det gick väl på en timme skulle jag tro, sedan for jag till jobbet och efter det hem och vidare till Vika! I Vika blev det crossfit med Sanna och Alice. Vi hade typ världens bästa utsikt över vattnet så samtidigt som det blev träning fick vi nog lite balsam för själen haha !

 

Är så mycket piggare ! från en skala 1-10 är jag nog på 8 nu och innan var jag typ på 2! Helt otroligt. Jag hade aldrig trott att jag skulle kunna vakna som idag halv åtta utav mig själv!

 

Min kondition har förbättrats enormt. Från att ha fått lov att stanna och gått två gånger vid en 2 km runda så kan jag springa minst 6 km utan problem. ( 6km är oftast det jag springer ). Och så klarade jag ju milen nu i somras fast mitt mål var att klara 6 km under sommaren!

 

Jag har gått ner 2 kilo sedan jag började springa. Nu sitter det några hemma och tänker att jag behöver väl ändå inte gå ner. Nej kanske inte men dom 2 kilorna var bara gjorda av skräpmat! På två månader i våras gick jag upp 3 kilo som inte kan ha varit hälsosamma eftersom jag inte tränade! Men nu är dom borta och jag är nöjd med mig själv :)

 

Sockersuget och småätandet finns knappt där längre. Småätande har jag väl aldrig haft problem med egentligen eftersom jag alltid äter riktig mat när jag är hungrig. Men sockersug det har jag då alltid haft ! Men de senaste veckorna har jag knappt tänkt ordet choklad! Lika på Max brukar jag alltid vara sugen på någonting till efterrätt men nej inte nu! Det har i alla fall blivit betydligt bättre :)