Tisdag
Hej! Det har inte hänt något speciellt idag utan har varit till skolan en sväng. Drog sedan hem och napa , varit helt slut efter helgen haha så det var skönt. Nu på kvällen drog jag till må bättre för att sitta på cykeln en stund. Det blev iaf 1,5 mil innan jag fick lov att åka hem och titta på tv haha. Alltså jag svettas som en jag vet inte vad när jag cyklar. Det är helt sjukt! Jo jag käkade ju en semla idag också, det är ju ändå semeldagen idag! En semla innehåller ca 370 kcal, och jag cyklade i 40 minuter intensivt och det blev som sagt 1,5 mil och då fattas det 100 kcal för att förbränna en semla!! Det är läskigt när man tänker sådär , hur mycket träning det faktiskt ligger bakom förbränning av skräpmat. Som när jag och Sanna sprang halvmaraton , då hade vi gjort av med ca 2000 kcal och det är ju det man i värsta fall får i sig på donken, och det är ju inte direkt det enda man stoppar i sig på en dag ;) så käkar man tex trippel cheese meny med plusmeny , dipp och lyxshake som många gör på Max! Måste man springa ett halvmaraton för att förbränna bort det! Crazy!!!
Kommentarer
Trackback
